Почему отекают ноги?

15 причин отёчности ног:

1. Высокая нагрузка на ноги.


2. Употребление воды в больших количествах вечером.


3. Нарушение метаболизма.


4. Сидение нога на ногу пережимает вены.


5. Плоскостопие.


6. Сидение на неудобных стульях, имеющих небольшую высоту.


7. Лишний вес.


8. Неудобная обувь, например, на плоской подошве или очень высоком каблуке. Предпочтительнее обувь на маленьком каблуке. Так как обувь должна быть удобной – не покупайте модели, которые сдавливают ноги. Пальцы ног должны находиться в комфорте, поэтому если обувь натирает мозоли – купите новую.


9. Расширение вен (варикозное) тоже влияет на отечность и появление тяжести в ногах. Но накапливается отечность медленно и незаметно. Из-за того, что человек целый день ходит – вечером ноги уже очень усталые. Как правило, отеки временно исчезают после сна, но после нагрузок вновь появляются. Как только варикозное расширение вен усугубляется, начинается прогрессирование заболевания. Трофические нарушения напрямую влияют на отечность в ногах. В большинстве случаев подобные отеки не симметричны и могут появиться на правой или левой ноге.


10. Из-за гидростатического давления на вены и значительного ухудшения оттока крови развиваются отеки на ногах. Если кровь долгое время находится лишь в одном месте, то сначала увеличится давление в больших венах, а потом и в мелких сосудах.


11. Заболевания сердечнососудистой системы могут стать причиной появления отеков.


12. Так как почки пропускают через себя жидкость и очищают ее – отек может появиться из-за неправильного функционирования почек. В первую очередь отечность поражает нижнюю половину тела, поначалу лишь заднюю часть ног. Зуд и боль не появляются на первых порах, но в дальнейшем может появиться в тяжелой форме. Темные круги под глазами и отек век говорит о заболевании почек, также уменьшение количества мочи и изменение ее цвета говорит о наличии заболевания.


13. Болезни желудочно-кишечного тракта тоже приводят к нарушению мочеиспускания, а потом вызывают диарею или запоры. Подобные симптомы напоминают заболевания почек, но они связаны лишь с ЖКТ.


14. Если человек болеет острой респираторной инфекцией или уже вылечился от нее, то заболевание тоже может появиться. Данный симптом свидетельствует о заболевании почек, которое появилось из-за ослабления иммунитета после инфекции.


15. Заболевания щитовидной железы сопровождаются появлением ямок и отеков на ногах. Чаще всего ямки появляются на нижней части голени. Заметить данное заболевание можно по отечности плеч, языка, зябкости, сонливости и запорам.